ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
শেয়ার
আপনার বাচ্চাদের প্রতিষ্ঠানের মধ্যাহ্নভোজনের জন্য ধারণাগুলি শেষ করে? দিনের পর দিন ঠিক একই মধ্যাহ্নভোজন খেতে চান না। এজন্য বাম ওভারগুলি মধ্যাহ্নভোজনের জন্য সেরা ধারণা। সর্বদা অতিরিক্ত রান্না করুন যাতে আপনি বুঝতে পারেন যে পরের দিন দুপুরের খাবারের জন্য যথেষ্ট পরিমাণে পাঠানোর জন্য যথেষ্ট থাকবে। প্রচুর ডিনার খাবার রয়েছে যা একটি দুর্দান্ত মধ্যাহ্নভোজনে তৈরি করা যেতে পারে পাশাপাশি এটি আপনার জন্য অবিশ্বাস্যভাবে ব্যবহারিক হবে যাতে আপনাকে সকালে নতুন কিছু প্রস্তুত করতে হবে না! পরিকল্পনার পাশাপাশি সেরা মধ্যাহ্নভোজ প্যাক করার সময় আবিষ্কার করা অনেক পরিবারের পক্ষে অসুবিধা হতে পারে। প্রতিষ্ঠানের মধ্যাহ্নভোজগুলি অবশ্যই স্বাস্থ্যকর হতে হবে, বাচ্চাদের জন্য প্ররোচিত করতে হবে, ভালভাবে ধরে রাখার পাশাপাশি প্রস্তুত করার জন্য বেসিক।
স্পেস তাপমাত্রায় খাওয়া যায় এমন খাবারগুলি পরের দিনের মধ্যাহ্নভোজনে ব্যবহার করার জন্য বিশেষত দুর্দান্ত অবশিষ্টাংশ। তুরস্কের স্তনের পাশাপাশি গ্রিলড হাঁস -মুরগির মতো মাংসগুলি প্রোটিনের একটি দুর্দান্ত উত্স পাশাপাশি কিছু পুরো গমের রুটির সাথে একটি দুর্দান্ত স্যান্ডউইচ হিসাবে তৈরি করা যেতে পারে। আপনি একইভাবে আপনার বাচ্চাকে তাদের পছন্দসই ভেজিগুলির একটি ব্যাগ প্যাক করতে পারেন। যখন খাওয়ার সময় হয়ে যায়, তারা শাকসব্জির সাথে মাংস ফেলে দিতে পারে পাশাপাশি তাদের মধ্যাহ্নভোজনের জন্য একটি দুর্দান্ত স্বাস্থ্যকর সালাদ থাকবে। আপনি একইভাবে স্টিমড ভাত, বিভিন্ন ধরণের ভেজি পাশাপাশি টেরিয়াকি সস পাশাপাশি পাশাপাশি এটি পিটিএতে রেখে দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন।
একটি দুর্দান্ত থার্মোসের কার্যকারিতা অবমূল্যায়ন করবেন না। কেবল সকালে খাবারটি গরম করার পাশাপাশি এটি একটি থার্মোসে রাখুন; এটি এখনও মধ্যাহ্নভোজনে উষ্ণ হবে। একটি পছন্দ আপনার বাচ্চাকে মধ্যাহ্নভোজনে খাওয়ার জন্য থার্মোসে স্যুপ রাখছে। আপনি স্যুপের উপরে ছিটিয়ে পুরো গম ক্র্যাকার পাশাপাশি কম চর্বিযুক্ত কাটা পনির পাঠাতে পারেন। পাস্তা একইভাবে থার্মোসে রাখা হলে গরম থাকবে। আপনি যদি কিছু অতিরিক্ত উপাদান প্যাক করেন তবে আপনার বাচ্চা তার নিজস্ব পাস্তা সালাদ তৈরি করতে পারে কেবল তার পছন্দসই পদ্ধতি। আরও একটি ধারণা যা তরুণরা আনন্দ করে তা হ’ল দুপুরের খাবারের জন্য টাকো। সকালে উত্তপ্ত টাকো মাংস একটি দুর্দান্ত তাপমাত্রায় থাকবে যখন মধ্যাহ্নভোজন আসে। আপনি একটি নরম টরটিলা শেল পাশাপাশি কম ফ্যাটযুক্ত কাটা পনির, লেটুসের সাথে বিট ব্যাগিগুলি প্যাক করতে পারেন, পাশাপাশি আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনার বাচ্চা তার টাকোতে পছন্দ করবে। টাকো কেবল দুর্দান্ত স্বাদ পাবে না, তবে আপনার বাচ্চা নিজেই এটিকে একসাথে রাখতে মজা পাবে।
একটি মূত্রাশয় সংক্রমণের পাশাপাশি পোস্টম্যানোপসাল মহিলাদের সাথে সম্পর্কিত
দুপুরের খাবারের সাথে মার্জিত হওয়ার প্রয়োজন নেই। সম্ভাবনাগুলি হ’ল আপনার বাচ্চা মৌলিক খাবার পছন্দ করে। আপনার বাচ্চাকে মেনু পরিকল্পনায় থাকতে দিন। যদি আপনার বাচ্চারা তাদের পছন্দের সাথে তাদের নিজস্ব মধ্যাহ্নভোজনের পরিকল্পনা করতে সহায়তা করে তবে তারা সেগুলি খাওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি হবে। যদি আপনার বাচ্চা রাতে তার পছন্দের ডিনার রান্না করতে সহায়তা করে তবে তিনি পরের দিন মধ্যাহ্নভোজনে এতে আনন্দিত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। আপনার সন্তানের মধ্যাহ্নভোজনে মধ্যাহ্নের খাবারের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান প্রোটিন পাওয়ার জন্য বাম ওভারগুলি একটি দুর্দান্ত পদ্ধতি। লাঞ্চ প্যাকিং একটি ব্যথা হতে পারে, তাই একেবারে ডিনার থেকে বাম ওভারগুলি সংহত করার চেষ্টা করুন। সম্ভাবনাগুলি হ’ল আপনার তরুণরা কিছু মনে করবে না পাশাপাশি এটি আপনার জীবনকে আরও সহজ করে তুলবে!
এই পোস্টের লিঙ্ক: ইনস্টিটিউশন লাঞ্চের জন্য বাম ওভারগুলি ব্যবহার করে
0/5
(0 পর্যালোচনা)
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
শেয়ার