ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
শেয়ার
অভিনন্দন! আপনি সবেমাত্র আবিষ্কার করেছেন যে আপনার ইতিবাচক গর্ভাবস্থা পরীক্ষা রয়েছে। মাতৃত্ব স্বাগতম! আপনি সম্ভবত বেশ কয়েকটি বিভিন্ন আবেগ পূর্ণ। উত্তেজনা, উদ্বেগ, পাশাপাশি কিছুটা ভয় সম্ভবত সমস্ত স্বাভাবিক। এটি যদি আপনার প্রথম শিশু হয় তবে এই আবেগগুলি আগের চেয়ে শক্তিশালী হতে পারে। চিন্তা করবেন না, স্বাস্থ্যকর মমস ম্যাগাজিনটি আপনার গর্ভাবস্থার পরীক্ষায় এই দুটি গোলাপী লাইন দেখলে আপনার কী করা উচিত তার একটি তালিকা নিয়ে এসেছে।
প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থা উত্তেজনাপূর্ণ। এই সময়টি যখন মহিলারা তাদের গর্ভাবস্থা সম্পর্কে তাদের পছন্দসইদের বলতে নির্বাচন করতে পারেন বা সম্ভবত এটি আরও কিছুক্ষণের জন্য একটি কৌশল রাখতে পারেন।
আপনার যখন ইতিবাচক গর্ভাবস্থা পরীক্ষা হয় তখন কী করবেন
আপনার ডাক্তারের সাথে দেখার সময়সূচী করুন।
আপনি যত তাড়াতাড়ি আপনার চিকিত্সক বা ধাত্রী দেখতে পাবেন তত ভাল। কিছু চিকিত্সক আপনি দুটি পিরিয়ড মিস করার পরে আপনি সন্ধান করতে চান না, অন্যরা আপনাকে এখনই দেখার ইচ্ছা করতে পারে। আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের রুটিন করতে আপনি যখন আমাদের সাথে যোগাযোগ করেন তখন আপনি জিজ্ঞাসা করছেন তা নিশ্চিত করুন। আপনার যদি অতীতে গর্ভাবস্থার জটিলতা থাকে, দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার শর্ত থাকে বা প্রেসক্রিপশন ওষুধ গ্রহণ করে থাকেন তবে আপনার চিকিত্সককে এখনই দেখেছেন তা নিশ্চিত করা উচিত।
২. উদযাপন করার পাশাপাশি আপনার সংবাদগুলি ভাগ করুন।
যদিও আপনার অ্যালকোহল প্রতিরোধ করা উচিত, আপনার উদযাপন প্রতিরোধ করা উচিত নয়। আপনার স্বামীর সাথে একটি বিশেষ রেস্তোঁরায় ডিনার করতে যান বা তার সাথে খবরটি ভাগ করে নেওয়ার জন্য অতীতে আপনার একটি বিশেষ তারিখ পুনরায় তৈরি করুন। আপনার পরিবারের পাশাপাশি বন্ধুদের বলার জন্য নিয়মিত কিছু করুন। আপনি আপনার নতুন আগমনের ঘোষণা দিয়ে ফেসবুকে প্রকাশের জন্য কোনও উদযাপন বা একটি ভিডিও তৈরি করতে পারেন।
মশলাদার খাবারের জন্য সরিষার বীজ ব্যবহার সম্পর্কিত
৩. গর্ভাবস্থা সম্পর্কে আপনি যতটা পারেন আবিষ্কার করুন।
আপনার পাবলিক লাইব্রেরিতে যান পাশাপাশি কিছু গর্ভাবস্থার বই পরীক্ষা করুন। আপনার দেহটি কীভাবে পরিবর্তন হচ্ছে সে সম্পর্কে আরও আবিষ্কার করতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য ওয়েবটি একইভাবে একটি মূল্যবান সংস্থান।
৪. সহায়ক লোকদের সাথে নিজেকে ঘিরে রাখুন।
গর্ভাবস্থায় একটি সমর্থন সিস্টেম থাকা অত্যন্ত কার্যকর, বিশেষত যদি আপনার ইতিমধ্যে বড় বাচ্চা থাকে। আপনার পরিবারের পাশাপাশি বন্ধুরা আপনাকে শিশুর জন্য আপনার নার্সারি প্রস্তুত করতে সহায়তা করতে পারে। তারা একইভাবে আপনার বড় বাচ্চাদের যত্ন নিতে সহায়তা করতে পারে যখন শিশুটি উপস্থিত হয়।
5. নিজের যত্ন নিন।
আপনার গর্ভাবস্থায় সিগারেটের পাশাপাশি অ্যালকোহল প্রতিরোধ করা উচিত। এছাড়াও, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি প্রতি রাতে কমপক্ষে 7-8 ঘন্টা ঘুম পেয়েছেন। ভাল ভারসাম্যযুক্ত খাবার খান পাশাপাশি আপনি প্রতিটি প্রসবপূর্ব চিকিত্সকদের অ্যাপয়েন্টমেন্টে যান তা নিশ্চিত করুন।
6. গর্ভবতী হওয়া উপভোগ করুন।
গর্ভাবস্থা একটি আনন্দদায়ক উপলক্ষ। আপনার দেহটি পরিবর্তিত হচ্ছে পাশাপাশি আপনার ভিতরে god শ্বরের কাছ থেকে বাড়ছে এমন একটি চমত্কার উপহার রয়েছে। আপনার অগ্রগতি ডকুমেন্ট করতে গর্ভাবস্থার ছবিগুলি মাসিক নিন। আপনি আগত বহু বছর ধরে এগুলি মূল্যবান করবেন। অভিনন্দন!
এই পোস্টে লিঙ্ক করুন: ইতিবাচক গর্ভাবস্থা পরীক্ষা এখন কি?
0/5
(0 পর্যালোচনা)
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
শেয়ার