ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
শেয়ার
ফ্রিডিজিটালফোটোস.নেটের সৌজন্যে
পিতা -মাতা হিসাবে আমাদের প্রাথমিক উদ্বেগগুলির মধ্যে একটি হ’ল স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার পাশাপাশি আমাদের বাচ্চাদের সুস্থতা। আমাদের তরুণদের সুস্থ থাকার জন্য কেনার ক্ষেত্রে এটি একইভাবে গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা প্রথমে নিজের যত্ন নিই। ডিপার্টমেন্ট স্টোরগুলির পাশাপাশি ফার্মেসীগুলি কাউন্টার প্রতিকারগুলিতে পূর্ণ যা বীমা প্রতিটি অসুস্থতার চিকিত্সার দাবি করে। গ্রাহকরা যা স্বীকৃতি দেয় না তা হ’ল তাদের মধ্যে অনেকগুলি একইভাবে ক্ষতিকারক উপাদানগুলির পাশাপাশি রাসায়নিকগুলি নিয়ে গঠিত যা আমাদের অবশ্যই আমাদের দেহে রাখা উচিত নয়। এই উপাদানগুলি প্রায়শই উপেক্ষা করা হয় যেহেতু সেগুলি লেবেলে “নিষ্ক্রিয়” হিসাবে সরবরাহ করা হয়। ওটিসি বড়িগুলিতে আবিষ্কার করা বেশিরভাগ ঘন ঘন নিষ্ক্রিয় উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে:
অ্যালকোহল
খাবার রঞ্জক
উচ্চ ফলশর্করা ভূট্টা সিরাপ
পলিথিলিন গ্লাইকল
কৃত্রিম মিষ্টি সৃষ্টিকারী
অ্যালুমিনিয়াম
সোডিয়াম
আমরা অসুস্থ হয়ে পড়লে কেবল প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি ব্যবহার করে এই অ্যাডিটিভগুলি দ্রুত প্রতিরোধ করতে পারি। আমার পছন্দের প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি হ’ল গুরুত্বপূর্ণ তেল।
ফ্রিডিজিটালফোটোস.নেটের সৌজন্যে
প্রয়োজনীয় তেলগুলি উদ্ভিদ থেকে অত্যন্ত ঘনীভূত নিষ্কাশন। এগুলি ভেষজগুলির তুলনায় 50 থেকে 70 গুণ অনেক বেশি শক্তিশালী পাশাপাশি বিভিন্ন ধরণের ব্যবহার রয়েছে। গুরুত্বপূর্ণ তেলগুলি প্রসাধনী, খাবারগুলির পাশাপাশি প্রাকৃতিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার সমাধানগুলিতে আবিষ্কার করা হয়। প্রাচীন সংস্কৃতিগুলি তাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার জন্য তাদের একটি প্রাকৃতিক পদ্ধতি হিসাবে ব্যবহার করেছিল। অ্যান্টিবায়োটিকগুলির বিপরীতে, গুরুত্বপূর্ণ তেলগুলি কোষের ঝিল্লিতে প্রবেশ করে ভাইরাসগুলির পাশাপাশি ব্যাকটেরিয়াগুলিকে হত্যা করে।
গুরুত্বপূর্ণ তেলের জন্য তিনটি প্রাথমিক ব্যবহার রয়েছে।
সুগন্ধযুক্ত
টপিকাল
অভ্যন্তরীণ
লোকেরা গুরুত্বপূর্ণ তেলগুলি বর্ষণ করার পাশাপাশি সুস্বাস্থ্যের পাশাপাশি শান্ত প্রভাবের জন্য শ্বাসকষ্টে শ্বাস ফেলেছে। এই ধরণের গুরুত্বপূর্ণ তেল ব্যবহারকে অ্যারোমাথেরাপি বলা হয়। ল্যাভেন্ডার হ’ল অ্যারোমাথেরাপির জন্য ব্যবহৃত জনপ্রিয় তেল। ল্যাভেন্ডারে শ্বাস নেওয়া আপনাকে শান্ত থাকতে সহায়তা করে, উদ্বেগের পাশাপাশি চাপ ও উদ্বেগ থেকে মুক্তি দেয় পাশাপাশি ঘুমের সাথে সহায়তা করতে পারে। ল্যাভেন্ডারকে একইভাবে সরলতার কানের ব্যথার পাশাপাশি নিরাময়ের কাটগুলির পাশাপাশি দ্রুত ক্ষতগুলিতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
সম্পর্কিত চিরোপ্রাকটিক পাশাপাশি বাচ্চাদের মধ্যে প্রোটিন সমস্যাগুলি
যখন গুরুত্বপূর্ণ তেলগুলি শীর্ষে ব্যবহার করা হয় তখন তারা 30 সেকেন্ডের মধ্যে রক্ত প্রবাহে যায় পাশাপাশি দ্রুত কাজ করে। অনেক ম্যাসেজ থেরাপিস্ট তাদের ক্লায়েন্টদের পিছনে লাথি মারার পাশাপাশি পেশীগুলি প্রশান্ত করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ তেলগুলি ব্যবহার করে।
অভ্যন্তরীণভাবে গুরুত্বপূর্ণ তেল ব্যবহার করতে পারেন এমন প্রচুর পদ্ধতি রয়েছে। প্রচুর সাধারণ পদ্ধতিটি এক গ্লাস জলে এক ফোঁটা বা দুটি যুক্ত করছে। তেল স্বাদ উন্নত করবে পাশাপাশি আপনি যে তেল ব্যবহার করেন তার উপর নির্ভর করে আপনার অসুস্থতা সরলতা হতে পারে।
তরুণদের সুস্থ রাখতে সহায়তা করার জন্য প্রয়োজনীয় তেলগুলি একইভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
শীর্ষ 10 শিশুদের অসুস্থতার পাশাপাশি আপনি যে তেলগুলি ব্যবহার করতে পারেন সেগুলি তাদের চিকিত্সা করতে ব্যবহার করতে পারেন
কানের সংক্রমণ
কানের সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য আপনি আপনার সন্তানের কানের পিছনে তুলার গোলকের সাথে কয়েক ফোঁটা মেলালিউকা বা ল্যাভেন্ডার প্রয়োগ করতে পারেন। এটি প্রতিদিন 3-5 বার করুন।
2. ঘুমানো
ল্যাভেন্ডারের পাশাপাশি বাতাসে তেল ভারসাম্যপূর্ণ করার পাশাপাশি আপনার সন্তানের পায়ের বোতলগুলিতে ন্যাপের সময় বা শোবার সময় প্রয়োগ করুন।
3. আঘাত/কাটা/স্ক্র্যাপ
প্রভাবিত অঞ্চলে ফ্রাঙ্কনসেন্স, ল্যাভেন্ডার বা হেলিক্রাইসাম প্রয়োগ করুন। রক্তাক্ত নাক সহ রক্তপাত বন্ধ করতে হেলিক্রাইসাম দুর্দান্ত কাজ করে। এটি প্রয়োজন হিসাবে প্রায়শই করুন।
4. ঠান্ডা/ফ্লু
ডিফিউজ অনগার্ড, পেপারমিন্ট, মেলালিউকা বা ওরেগানো এয়ার উদারভাবে। আপনি একইভাবে আপনার সন্তানের পায়ের তলদেশে এই তেলগুলি প্রয়োগ করতে পারেন। জ্বরের জন্য ভগ্নাংশযুক্ত নারকেল তেল দিয়ে মিশ্রিত মরিচ প্রয়োগ করুন। আপনার তেল ডিফিউজারটি রিফিল করার পাশাপাশি প্রতি ঘন্টা পায়ে পুনরায় প্রয়োগ করুন।
5. পেটের সমস্যা
ভগ্নাংশযুক্ত নারকেল তেল দিয়ে ডাইজেস্টজেন, আদা বা মরিচ তেলগুলি পাতলা করার পাশাপাশি পেটে প্রয়োগ করুন বা আপনার সন্তানের পায়ের তলদেশে সরাসরি তেল প্রয়োগ করুন। এটি ঘন্টা বা প্রয়োজন হিসাবে করুন।
বাড়িতে প্রাকৃতিক আলোর সম্পর্কিত 4 টি সুবিধা
6. শ্বাস প্রশ্বাসের সমস্যা
আপনার সন্তানের বুকে শ্বাস, লেবু বা খোলামেলা তেল প্রয়োগ করার পাশাপাশি ভগ্নাংশযুক্ত নারকেল তেল দিয়ে তেলকে দুর্বল করে দিন। আপনি একইভাবে আপনার সন্তানের হাতে এই তেলগুলি প্রয়োগ করতে পারেন পাশাপাশি তাঁর হাত কাপের পাশাপাশি শ্বাস নিতে পারেন। এগুলি একইভাবে বাতাসে সংক্রামিত হতে পারে। এটি প্রয়োজন হিসাবে প্রায়শই করুন।
7. শিশু
টিথিংয়ের পাশাপাশি ডায়াপার ফুসকুড়ি দেওয়ার জন্য আপনি প্রভাবিত অঞ্চলে ল্যাভেন্ডার প্রয়োগ করতে পারেন। কলিকের চিকিত্সার জন্য পেটে ডাইজেস্টজেনের পাশাপাশি ডাইজেস্টজেন প্রয়োগ করুন। ক্রুপের জন্য মার্জোরামকে একটি থাইম ব্যবহার করুন। আপনি ঘন ঘন হিসাবে শিশুদের উপর গুরুত্বপূর্ণ তেল ব্যবহার করতে পারেনপ্রয়োজন হিসাবে y।
8. কাশি/ গলা ব্যথা
আপনার সন্তানের স্তনে পাশাপাশি বা পায়ে মিশ্রিত শ্বাস / লেবু প্রয়োগ করুন। গলা ব্যথা করার জন্য পাদদেশে অনগার্ড প্রয়োগ করুন, ঘাড়ে, পানীয়তে হ্রাস বা বাতাসে ছড়িয়ে পড়ুন। এটি প্রতিদিন বা প্রয়োজন হিসাবে 3-5 বার করুন।
9. সংবেদনশীল / এডিএইচডি / আচরণগত
বিক্ষিপ্ত ভারসাম্য, ভেটিভার, নির্মলতা বা বাতাসে ল্যাভেন্ডার বা টেরা-কোট্টা দুলে প্রয়োগ করুন। আপনি একইভাবে এই তেলগুলি আপনার সন্তানের পায়ের বোতল বা তার ঘাড়ের পিছনে শীর্ষে প্রয়োগ করতে পারেন। প্রতিদিন বা প্রয়োজন অনুসারে তেলগুলি 3-5 বার পুনরায় প্রয়োগ করুন।
10. ত্বকের শর্ত
প্রভাবিত অঞ্চলে মেলালিউকা তেল, ল্যাভেন্ডার বা জেরানিয়াম প্রয়োগ করুন। ভগ্নাংশযুক্ত নারকেল তেলের পাশাপাশি ডোটেরার লোনে মিশ্রিত করুন। ফুসকুড়িগুলির জন্য সরাসরি কার্যকর অঞ্চলে ল্যাভেন্ডার প্রয়োগ করুন। রাত্রি পাশাপাশি রাত্রে বা প্রয়োজন অনুযায়ী পুনরায় আবেদন করুন।
গুরুত্বপূর্ণ তেলগুলি সম্পর্কে আরও অনেক তথ্যের জন্য পাশাপাশি আপনি কীভাবে আপনার পরিবারের অসুস্থতাগুলি চিকিত্সার জন্য সেগুলি ব্যবহার করতে পারেন তা মাইডোটেরার.কম/লিজলিগেইলে যান
*প্রকাশ: আমি এই নিবন্ধটির বিনিময়ে লেসলি গেইল, ইন্ডিপেন্ডেন্ট ওয়েলনেস অ্যাডভোকেট লেসলি গেইল থেকে গুরুত্বপূর্ণ তেলগুলি রক্ষা করার পাশাপাশি ডোটেরার পেপারমিন্টের নমুনা পেয়েছি। সমস্ত মতামত সুনির্দিষ্ট পাশাপাশি 100% খনি।
এই পোস্টে লিঙ্ক করুন: প্রয়োজনীয় তেলগুলি আপনাকে সহায়তা করতে পারে পাশাপাশি আপনার তরুণরা সুস্থ থাকেন
আপনার যদি অটোইমিউন শর্ত থাকে তবে কোভিড -19 সম্পর্কে আপনার প্রয়োজনীয় 3 টি বিষয় সম্পর্কিত সম্পর্কিত
0/5
(0 পর্যালোচনা)
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
শেয়ার